妊活中の悩み
妊活中の悩み
妊活中の悩み 
不妊治療・検査 不妊治療クリニックの選び方！転院を考えるケース＆後悔しない比較ポイント
不妊治療を考え始めたとき、最初に迷いやすいのが「どのクリニックに通うか」という選択です。検索するとたくさんのクリニックが出てきますが、「何を基準に比べればいいの？」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。不妊治療では何度も通院する必要が...
妊活中の悩み 妊活中の義母・親からのプレッシャーへの対処法！上手なかわし方も解説
帰省や親族の集まりのたびに、「子どもはまだ？」と聞かれて疲れてしまう。妊活中の方にとって、親や義両親からのプレッシャーは、身近な相手だからこそかわしにくいものです。悪気がないと分かっていても、同じ質問が繰り返されれば、少しずつ気持ちも消耗し...
妊活中の悩み 妊活うつかも？気分の落ち込みが続くときの対処法＆相談のタイミング
妊活を続けるうちに、気分の落ち込みが以前より長引いていると感じることはないでしょうか。「もしかしてこれは妊活うつなのではないか」と、検索した経験がある方もいるかもしれません。妊活中は、結果が出ない期間が続いたり、通院で生活のペースが変わった...
妊活中の悩み 妊活を一度お休みしてもいい？休んでいる間の過ごし方＆再開のタイミングを解説
妊活が長く続くなかで、「少し疲れてしまった」と感じる時期が来ることがあります。それでも「休んだら妊娠が遠のくのでは」と不安になり、なかなか手を止められない方もいるのではないでしょうか。妊活は周囲に相談しにくいテーマでもあり、一人で悩みを抱え...
妊活中の夫婦生活 妊活の話し合いをスムーズに進めるには？夫婦でのミーティングのやり方＆話題の切り出し方
妊活を進めていると、「もっと夫婦で話し合えたらいいのに」と感じることはないでしょうか。妊娠しやすい時期や検査・治療、お金のこと、将来の家族像など、二人で確認しておきたいテーマはたくさんあります。一方で、いざ話し合おうとすると、妊活への温度差...
妊活中の悩み 妊活に整体は意味ある？骨盤の歪みとの関係と取り入れ方を解説
妊活を続けるなかで、「整体や骨盤矯正に通うと妊娠しやすくなる」という話を耳にしたことはありませんか。冷えやむくみが気になる方や、体の不調を感じている方のなかには、整体を取り入れてみたいと考える方もいるでしょう。一方で、「整体は本当に妊活に意...
妊活中の悩み 妊活中のタバコはNG？喫煙が体に与える影響＆禁煙のコツを解説
妊活を始めるにあたって、喫煙者の方はタバコをどうすればいいのか、気になっている方も多いのではないでしょうか。「いきなり禁煙するのはハードルが高い」「ストレス解消の手段だったから、やめる自信がない」と感じている方も少なくありません。しかし、喫...
妊活 妊活中のダイエットはNG？体重管理の方法と妊娠しやすい体重の目安を解説
妊活中の方で、体重管理について気になっている方も多いのではないでしょうか。「妊活中にダイエットをしても大丈夫？」「妊娠しやすい体重ってあるの？」と疑問に感じることもありますよね。実は、体重は女性ホルモンや排卵の働きとも関係しているといわれて...
妊活 【妊活と睡眠】何時間がベスト？睡眠の質を上げるコツと不妊への影響を解説
妊活を続けるなかで、「最近ずっと寝不足気味…」「夜なかなか眠れない」と感じている方も多いのではないでしょうか。仕事や家事などで毎日忙しく、気づけば就寝時間が遅くなってしまうこともありますよね。実は、睡眠は妊活と深く関わっていると考えられてお...
妊活 【妊活】性行為中に濡れないと妊娠しにくい？潤い不足を改善する5つの方法
妊活中に性行為で濡れないと妊娠しにくい？実は潤い不足と妊娠のしやすさに直接的な関係はありません。この記事では、膣の潤滑液と頸管粘液の違いを解説し、ストレス解消や生活習慣の見直し、妊活用ゼリーの活用など、無理なく取り入れられる5つの改善方法をご紹介します。
妊活 妊娠しやすい性行為のポイントは？排卵日・頻度・体位のベストな組み合わせ
妊娠しやすい性行為のタイミングは排卵日当日ではなく1〜2日前。週2〜3回の頻度がベストで、体位は妊娠率に影響しないことが判明しています。日本産婦人科医会の医学的根拠をもとに、排卵日の予測方法から適切な頻度、体位の真実まで詳しく解説。科学的根拠のある情報で効果的な妊活を始めましょう。
妊活 不妊の原因は冷えかも？温活で妊娠しやすい体をつくるポイントまとめ
妊活中の冷え対策「温活」について解説。東洋医学と西洋医学での冷えの捉え方の違いや、食事でできる温活のポイント、注意点をまとめました。当メディア監修の栄養士による具体的なアドバイスも紹介しています。
