排卵・基礎体温管理

妊活中の方必見！排卵予定日の正しい意味と予測方法を徹底解説。基礎体温や検査薬を使った確実な把握方法から、妊娠しやすいタイミングまで。生理周期が不安定な方も安心の対処法も紹介。妊活成功への第一歩は、自分の排卵日を知ることから始まります。

排卵期になると、おりものは透明で伸びるような性質に変化します。このようなおりもの変化は妊娠しやすい時期のサインとして活用できます。排卵期特有のおりもの特徴や観察方法、個人差について解説。妊活中の方がおりもの変化を見逃さないためのポイントもご紹介します。自分の体のリズムを知って、妊娠の可能性を高めましょう。

生理周期の正しい数え方をご存知ですか？妊活のためにも重要な生理周期のカウント方法を解説します。正常な周期の目安や、乱れたときの対処法、記録の付け方まで、妊活に役立つ情報が満載。正確に把握して体調管理や妊活に活かしましょう。