おりものの色や量の変化は、体からのサインです。特に茶色いおりものが出ると「何か問題があるのかな？」と心配になることも。妊活中であれば「もしかして妊娠？」と期待が膨らむこともあるでしょう。
女性の体は日々微妙に変化しており、おりものはその健康状態を映し出す鏡のような存在です。ここでは茶色いおりものの原因と妊娠との関係について詳しく解説します。
おりものが茶色になるのはどんな時？
普段は透明や白っぽいおりものが茶色く変化すると気になるもの。茶色いおりものが出る仕組みや生理周期との関係について見ていきましょう。
茶色いおりものって何が混ざってるの？
おりものが茶色く見えるのは、血液が混じって酸化したためです。体内で出血が起こり、排出までに時間がかかると血が酸化して茶色に変色します。
茶色いおりものは、鮮血のような赤さはなく、古い出血が混じっている状態です。不正出血のサインになることもあります。
茶色いおりものの原因はさまざまですが、生理周期によるものから妊娠のサイン、病気のサインまで幅広く考えられます。
生理周期と茶色いおりものの関係は？
生理前後や生理が終わった直後は、子宮内に残った経血が混じって茶色いおりものになることが多いです。
排卵期にも卵胞が破れることで少量の出血が起き、茶色やピンク色のおりものが出る場合があります。排卵出血と呼ばれる現象です。
生理周期に沿った体の変化を知ることで、おりものの変化も理解しやすくなります。日々の体調管理に役立てましょう。
茶色いおりものが続くときはどうしたらいい？
茶色いおりものが長期間続く場合や、量が増える、悪臭や強い痛みを伴うときは婦人科の受診が推奨されます。
不正出血や病的な原因が隠れていることもあるため、症状が続く場合は早めに原因を特定することが大切です。
体からのサインを見逃さず、異変を感じたら迷わず専門家に相談することが健康管理の基本です。婦人科の定期検診も予防につながります。
茶色いおりものの主な原因を知りたい！
茶色いおりものが出る原因はいくつかあります。生理周期によるものから妊娠、病気まで、主な原因について解説します。
生理や排卵が原因の場合は？
生理前後の茶色いおりものは、子宮内膜の一部が少量出血し、経血が混じることで起こります。心配のないケースが多いでしょう。
排卵期の出血（排卵出血）は、卵胞が破れる際に起こるもので、通常2～3日で治まります。排卵日の目安にもなることがあります。
生理周期を記録しておくと、どの時期に茶色いおりものが出やすいか把握できるようになります。体の変化を理解する助けになるでしょう。
妊娠初期に茶色いおりものが出ることもある？
妊娠初期の茶色いおりものの主な原因は「着床出血」です。受精卵が子宮内膜に着床する際に少量の出血が起こることがあります。
妊娠によるホルモンの急激な変化でも、茶色やピンク色のおりものが出ることがあります。妊娠超初期症状の一つとして捉えられることもあるでしょう。
妊活中や妊娠初期は体の変化に敏感になりがちです。不安なことがあれば医師に相談して、安心して過ごせるようにしましょう。
病気や体調不良が原因の場合もある？
子宮頸管ポリープ、子宮頸がん、子宮体がん、子宮内膜症など婦人科系の病気が原因で茶色いおりものが出ることがあります。
感染症（クラミジア、カンジダ、トリコモナスなど）でも茶色いおりものが見られる場合があります。痒みや痛み、悪臭を伴うことが多いようです。
ストレスや過労、極端なダイエットによるホルモンバランスの乱れも不正出血の原因になります。日常生活の見直しも大切です。
| 時期・原因 | 特徴的なおりものの状態 | 他の症状 | 対処法 |
| 生理前後 | 茶色、少量、数日で治まる | 軽い腹痛、PMS症状 | 経過観察 |
| 排卵期 | 薄茶～ピンク色、少量 | 軽い下腹部痛 | 経過観察 |
| 着床出血 | 薄茶～ピンク色、極少量 | 軽い腹痛、妊娠初期症状 | 経過観察、陽性確認後は受診 |
| 子宮頸管ポリープ | 茶色、不規則に出る | 性交時出血 | 婦人科受診 |
| 感染症 | 茶色～黄色、悪臭あり | かゆみ、痛み、発熱 | 婦人科受診 |
| ホルモン不調 | 茶色、不定期に出る | 生理不順、疲労感 | 生活習慣改善、婦人科受診 |
妊娠と茶色いおりものの関係が気になる！
妊活中に茶色いおりものを見つけると「もしかして？」と期待が高まりますよね。妊娠とおりものの関係について詳しく見ていきましょう。
着床出血ってどんなもの？
着床出血は、受精卵が子宮内膜に着床する際に起こる少量の出血で、茶色や薄いピンク色のおりものとして現れることが多いです。
出血量は生理より少なく、期間も短い傾向があります。痛みがあっても軽度なことが多いです。クリニックでも見逃されやすい現象とされています。
着床出血は生理予定日の1週間ほど前に起こることが多く、生理と間違えやすいことも特徴です。基礎体温をつけていると判断の参考になります。
妊娠初期の茶色いおりもの、どこまで心配しなくていい？
妊娠初期に少量の茶色いおりものが出るだけなら、特に心配いらないケースが多いです。ホルモン変化による正常な反応とされています。
- 出血量が少ない
- 短期間（1～2日）で治まる
- 強い痛みを伴わない
- 悪臭がない
上記の状態であれば、経過観察で問題ないことが多いでしょう
妊娠中は普段よりも体調の変化に敏感になりやすいものです。少しでも不安な症状があれば医師に相談するのが安心への近道となります。
妊娠以外にも注意したいことは？
妊娠以外でも、婦人科系の病気や感染症が原因で茶色いおりものが出る場合があります。定期的な検診で健康管理をしましょう。
特に妊娠中は免疫力が低下しやすいため、感染症にも注意が必要です。清潔を保ち、体調管理に気を配ることが大切です。
健康な体づくりは妊活の基本でもあります。おりものの変化をきちんと観察することで、体の状態を把握する手がかりになります。
茶色いおりものが出たときのセルフチェック＆受診の目安
茶色いおりものに気づいたら、どう判断すればよいのでしょうか？様子見でよい場合と受診すべき場合の目安を紹介します。
どんな症状なら様子見でいいの？
生理前後や排卵期に少量で短期間の茶色いおりものが出る場合は、経過観察でも問題ないことが多いです。通常のホルモン変動によるものだからです。
妊娠初期の着床出血で、量が少なく痛みも軽度なら様子を見てOKです。症状が続く場合は念のため受診をおすすめします。
自分の体の変化を普段から記録しておくと、異常かどうかの判断がしやすくなります。生理周期や体調の記録は健康管理に役立ちます。
こんなときは婦人科受診を！
茶色いおりものが長期間続く、量が増える、鮮血や強い腹痛・発熱・悪臭を伴う場合は早めに婦人科を受診しましょう。
- 2週間以上続く茶色いおりもの
- 量が増加傾向にある
- 鮮血が混じるようになった
- 強い腹痛や腰痛がある
- 発熱や悪臭を伴う
いずれかの症状がある場合は受診をおすすめします。
性感染症や婦人科系の病気が疑われる場合も、早期発見・治療が重要です。自己判断せず、専門家に相談することをおすすめします。
日常で気をつけたいセルフケアは？
下着をこまめに替えたり、デリケートゾーンを清潔に保つことが大切です。パンティライナーの活用もおすすめします。
おりものの状態を普段から観察し、色・量・におい・痛みの有無を記録しておくと異常時の判断材料になります。月経周期アプリなども便利です。
日常生活の中で無理をしないこと、十分な睡眠をとること、バランスの良い食事を心がけることが健康な体を保つ基本です。
まとめ
茶色いおりものは血液が混じって酸化した状態で、生理前後や排卵期、妊娠初期など様々なタイミングで見られることがあります。
生理周期に関連した一時的な現象であれば心配ないことが多いですが、長期間続く・量が多い・強い痛みや発熱を伴うなどの症状がある場合は、早めに婦人科を受診することが大切です。
妊娠初期には「着床出血」として茶色いおりものが出ることもありますが、個人差があり全ての人に現れるわけではありません。妊娠中の出血は念のため医師に相談するのが安心です。
Fertility Journey（ふぇるじゃに）は妊活に取り組む方のためのサイトです。おりものの変化や妊娠初期症状に関する記事もたくさんあります。ぜひ他の記事も読んでみてくださいね。